Montag, 6. August 2012

Defizite

Nachdem jetzt auch der Summertime Triathlon vorbei ist, wird es Zeit für eine kleine Zwischenbilanz.

Eigentlich wollte ich - davon ausgehend, dass der Wettkampf unter gleichen Bedingungen stattfindet wie letztes Jahr - einen Leistungsvergleich ziehen. Blöderweise hat der Veranstalter einige Änderungen an Lauf- und Radstrecke vorgenommen, die ich zwar richtig gut finde, mir jedoch nicht die Möglichkeit geben, wirklich einen Vergleich anzustellen.
Angefangen damit, dass der See schöne 24 Grad hatte und aufgrund dieser Badewannentemperatur das Schwimmen mit Neoprenanzug im Gegensatz zu letztem Jahr verboten war, wurde die Radstrecke geändert ( es gab eine Autobahnbrücke mit leichter Steigung, 3 Wendepunkte je Radrunde ) und die Laufstrecke verlängert. Wie gesagt, ich fand es viel besser als letztes Jahr. Dasselbe kann ich von meiner Leistung allerdings nicht behaupten, ich habe für 1000m Schwimmen, 40km Radfahren und 10km Laufen 2:47:20h gebraucht, das ist etwas langsamer als letztes Jahr. Ich habe zwar meine Schwimmzeit um fast 2 Minuten verbessern können, und das ohne Neo. Auch die Radzeit konnte ich um 3 Minuten verbessern, allerdings habe ich hier im Vorfeld das meiste Verbesserungspotenzial gesehen. Auch wenn die Radstrecke anders war und es zudem sehr windig war, hätte ich trotzdem mit einer etwas besseren Zeit gerechnet. Beim Laufen war ich schwächer als letztes Jahr, womit ich aber aufgrund meines Knies gerechnet hatte. Insgesamt bin ich jedoch mit meiner Laufleistung zufrieden: Nach dem Radfahren lag ich noch auf Rang 62, konnte aber eine Frau nach der anderen auf der Laufstrecke einsammeln und lag im Ziel auf Rang 49.

Fazit: Immer noch ist das Radfahren mein Problem. Die Radtouren müssen aufhören und ich muss endlich mit Radtraining anfangen. Ich kann für dieses Jahr genau zwei Einheiten Radtraining verbuchen: die Radstrecke auf der Challenge und die Radstrecke gestern. Das geht halt gar nicht. Ab sofort gibt es Bummelfahrt-Verbot!

Es gibt auch Erfreuliches: In der Post lag heute für mich ein Funktions- und Kompressionsshirt der Extraklasse, das ich für die Zeitschrift Runnersworld testen darf, und danach darf ich es behalten! Juhu :-)